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Estalar os dedos pode ser irritante, mas é perigoso para a saúde?



Estalar os dedos causa algum risco à saúde? Por muito tempo, circula o mito de que isso causa artrite. Mas será que isso é apenas uma história que a mãe de alguém contou para conter esse hábito?

Se você costuma estalar os dedos e articulações, não tenha medo: a ciência está do seu lado, na maior parte. Esse hábito provavelmente fará pouco mais do que irritar seus entes queridos e colegas de trabalho que precisam estar perto de você durante o dia todo.

O Vox explica por que as suas articulações estalam:

Dentro das juntas, há um espaço preenchido com o fluido sinovial, que reduz o atrito nas articulações quando você se move. O fluido funciona como um lubrificante e contém gases (oxigênio, nitrogênio e dióxido de carbono).

Quando você estala uma articulação, você estica o espaço entre os ossos. Esse espaço em expansão cria uma pressão negativa, como um vácuo, que suga o líquido sinovial para o espaço estendido. Isso forma bolhas, e você ouve essas bolhas estourarem.


Por isso, você precisa esperar cerca de vinte minutos para estalar os dedos de novo: os gases retornarão ao fluido, e o processo poderá se repetir. Quanto mais você faz isso, mais frouxa – e mais fácil de estalar – fica a articulação.




Só que isso não causa artrite ou coisa parecida. Na verdade, em um estudo de 2010 com 215 pessoas, descobriu-se que quem não estalava os dedos tinha taxas levemente mais altas de artrite. Isso significa que você deveria estalar os dedos para evitar a doença? Não: o estudo descobriu que isso não é um fator relevante para o desenvolvimento de artrite.

O caso mais emblemático é de Donald Unger, que adotou o hábito de estalar os dedos por sessenta anos – mas só na mão esquerda. Ele não desenvolveu artrite em nenhuma das mãos. Ele ganhou um prêmio Ig Nobel de Medicina pelo experimento; o prêmio é dado a "conquistas que primeiro fazem você RIR, depois fazem PENSAR", segundo o site oficial.

Existe, no entanto, um estudo de 1990 com 300 pessoas que concluiu: quem estala as juntas durante um longo período de tempo pode sofrer com inchaço na mão e perder força de preensão manual – mas não houve uma nova pesquisa para confirmar ou questionar isso.




O Hospital Israelita Albert Einstein, por sua vez, explica que "não existem dados suficientes que indiquem malefícios no hábito de estalar os dedos, mas tudo o que é exagerado pode trazer consequências negativas".

Você vai continuar a estalar os dedos, ou está com medo desse hábito? Bem, se você ainda não se decidiu, pode fazer como Donald Unger e estalar uma só mão para o resto da vida e ver o que acontece. [Vox]

Foto por Jaysin Trevino/Flickr


Fonte: Gizmodo

Comentários

16 Mar, 2015 - 19:47

Comentários

losmata 18 Mar, 2015 16:24 0

Eu acho que não sou normal...
Tenho 1 dedo da mão esquerda que estrala toda vez que eu puxo...
tipo a cada segundo... quantas vezes eu quiser oO

chucky515 17 Mar, 2015 13:29 1

eu estalo desde de sempre inclusive o dedo dos pés
o pescoço, costa, ombros, pés, pulso, etc

até agora estou normal
(na medida do possível)

Mr Survivor 17 Mar, 2015 13:10 0

Sou igual o ratacoisa kkkk, estalo tudo quanto é junta, não sei oque ocorre quando vc estala, mas você se sente mais leve, alivia d+ o local do estalo, só n faço mais no pescoço, é fácil d+ de machucar, já machuquei e doi pra *****.

O Lugar que eu sinto mais alivio quando estalo é a coluna, pqp vc se sente outra pessoa, fica mais leve kkkkk

Unica certeza que tenho sobre estalar é que realmente deixa as juntas mais grossas, as dos meus dedos da pra ver que são mais grossinhas.

isaquemendes 17 Mar, 2015 12:53 1

WellRJ escreveu:Nada haver essa teoria de bolhas, gases... Tive que rir. Ao estalar ver-se perfeitamente o deslocamento da junta.

gente não zoem ele,, 5ª série é assim mesmo.. levem na brincadeira

rafonesrafa 17 Mar, 2015 12:36 0

Eu sei estalar os dedos do pé serião

WellRJ 17 Mar, 2015 12:10 -3

Nada haver essa teoria de bolhas, gases... Tive que rir. Ao estalar ver-se perfeitamente o deslocamento da junta.

SergioKool 17 Mar, 2015 11:30 1

já tinha visto esta matéria num outro lugar está muito interessante :) Eu não sou muito viciado em dar esses estalidos com os dedos mas de vez em quando parece que sinto os nós dos dedos querendo se prenderem e lá dou para descontrair-los, e já faço isso há anos e continuo com as mãos iguais sem nenhuma deformidade, acho que quem fizer muitas vezes talvez venha a ter problemas , mas se não for vicio pois todo o vicio em demasia faz mal ;)

blayderjp 17 Mar, 2015 11:28 0

Eu estralo tudo, se brincar até a língua. Haha!

Razi 17 Mar, 2015 10:20 1

ShadowMarco escreveu:
ratacoisa escreveu:Eu sou desconjuntado entao, dedos das mãos, dedos dos pés, tornozelo, pulso, cotovelo, pescoço, joelho, eu estalo tudo isso....
Se eu fico sem estala o joelho parece que a perna fica travadae não estica direito, é uma sensaçao tão boa quando estala SO MUCH WIN!
Vish! Vish! Vish!


A sensação boa é dado por anti-inflamatórios e analgésicos produzidos pelo corpo em função da dor. De certa forma é um tipo de masoquismo (viciante como qualquer outro) que tenta estimular o sistema nervoso periférico e o central para a produção desses analgésicos.
Eu mesmo estralo todo o corpo, então por favor não entenda como uma ofensa é apenas um fato curioso.


Então tbm sou viciado Mother of God!

PsycoDenis 17 Mar, 2015 08:45 1

Não tenho hábito de estalar dedos não, mas neu tornozelo estala sozinho, basta eu andar descalço! Não sei pq, mas estala a cada passo descalço que eu dou. Se fizesse mal eu já não tinha os pés! Ahahahahahahaha

KokiriDooug 17 Mar, 2015 08:15 1

VLW
agora posso ser livre pra estralar meus dedos toda hora! ;DD

dougldoc 17 Mar, 2015 03:46 2

Meu cotovelo estala muito, quando eu to na academia e faço algum exercício com os braços o cotovelo estala, e não é só na primeira, é em todas as vezes. Eu acho que eu deveria ir a um médico.

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